Расширенный поиск
Цена (руб.):
Выберите категорию:
Производитель:
Новинка:
Спецпредложение:
Результатов на странице:
Закрыть
>Мука и жмых>Жмых мелкого помола льняной, 300 гр.

Жмых мелкого помола льняной, 300 гр.

Артикул: нет
(0 голосов)
Жмых мелкого помола льняной, 300 гр.
Новинка
40.00 руб.
Количество:
Купить в один клик
Производитель:

Клетчатка — основной компонент отрубей. Ее употребление способствует очищению от шлаков, нормализации функции ЖК. Это — кладезь полезных веществ. В частности, их состав включает следующие компоненты:

  • Клетчатка — главная составляющая.
  • Железо, кальций, калий, магний, ряд других минералов.
  • Витамины В1, В6, В2, А и Е.
  • Кислоты Омега-3 и Омега-6.
  • Растительный белок

Интересно свойство отрубей снижать аппетит. Попадая в организм, они набухают, длительное время перевариваются и создают ощущение сытости.

Сколько отрубей можно есть в день?

Рекомендуемое количество отрубей — не более 30 граммов, то есть примерно 2 столовые ложки. Начните с 1 или 2 чайных ложек в день в первую неделю и постепенно увеличивайте дозировку. Не забывайте выпивать 2 литра чистой воды в день, ведь отруби — это всё-таки сухой продукт.

Что произойдёт, если вы съедите слишком много отрубей? Это может привести к разным пищеварительным неприятностям: вздутию, метеоризму, даже обострению хронических заболеваний. Соблюдайте во всём меру. Если вы принимаете какое-либо лекарство, то между его приёмом и употреблением отрубей должно пройти не менее 6 часов.
Если вы уже пробовали отруби, но в итоге выкинули весь пакет, то, скорее всего, вы не сумели правильно их приготовить. Да-да, из отрубей можно готовить немало вкусного:

Как правильно есть отруби(жмых):

1.  Идеальный перекус: добавьте отруби в стакан нежирного кефира или йогурта.

2. Отруби можно добавлять в выпечку, заменив ими часть муки - это обогатит изделие полезной клетчаткой и сделает его менее калорийным.

3. Добавьте 1/2 ст. ложки отрубей в любое первое блюдо или салат и это значительно повысит его пищевую ценность.

4. Отруби лучше всего есть до обеда. Позавтракайте кашей: заварите отруби в тарелке горячим молоком или водой, оставьте на пару минут и добавьте по вкусу сахарозаменитель, ягоды и кусочки фруктов.

5. Отруби ни в коем случае нельзя есть всухомятку. Запивайте их соком, чаем или водой.

Состав: 100% жмых мелкого помола льняной

Масса нетто: 300 гр.

Срок годности: 12 месяцев с даты изготовления: Хранить при температуре плюс (18±3) °C и относительной влажности воздуха не более 75%.

Состав
100% жмых мелкого помола льняной
Срок годности
12 месяцев
Вес в граммах
300
Страна производства
Россия
Калорийность
236
Жиры
4,3
Углеводы
64,5
Белки
16